Trainingsschwerpunkte
Funktionelles Training
Trainieren von alltagsrelevanten und sportartübergreifenden Bewegungsabläufen.
Cardio Training
Ausdauer ist die Widerstandsfähigkeit des Organismus gegen Ermüdung
Ernährung
Gesunde Ernährung unterstützen den Trainingserfolg und Ziele zu erreichen.
(Jim Rohn)